El diario de Enbica 5.22

Esta semana ha sido de esas semanas TOP, no se si será porque todavía me dura el subidón del Alameda Trail o como han la Maratón de Londrés, pues

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El diario de Enbica 4.22

La verdad es que ha sido una semana de piernas tocadas, pero que le vamos a hacer, después del RESACÓN del Alameda Trail, es lo que hay, pero, no

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El diario de Enbica 2.22

¿Pensabas que no llegaría? Joder, he de reconocer que el finde ha sido de desconexión total, eso sí, organizando esta cabecita loca y con la mente ya en la

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EL DIARIO DE ENBICA 1.22

Antes de nada, decir que no me ha costado mucho elegir la foto de portada para este diario, y es que, aunque mi primera maratón fuera un auténtico desastre,

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Faltan 15 días para ZARAGOZA

Y bueno, ha sido una semana dura de entrenamientos debido a los famosos 30km de este miércoles, como ya sabéis gracias al post anterior, pues ni las zapatillas ni

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Mejorando los 30 kilómetros

Ese famoso muro en que te preguntas: ¿pero que hago yo haciendo esta mierda?… Estos 30 kilómetros no han comenzado hoy Miércoles 16 de Marzo, comenzaron el Lunes 14

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UNOS CUANTOS KILÓMETROS MENOS

Si, lo se, esta semana me he «fumado» unos cuantos kilómetros, exactamente los doce kilómetros del sábado, pero es que lo necesitaba, así que el sábado me fui otra

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Como me gustan los Bar Muscle Up

Cuantas más carreras hago más me doy cuenta de que falta mucho entrenamiento de fuerza entre los corredores y corredoras, es por ello que desde ENBICA quiero invitaros a

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Fuerza de la buena en enbica

La verdad que me sigue sorprendiendo lo que entienden por FUERZA muchos de los entrenadores que estoy descubriendo en redes dentro del mundo de la carrera y de la

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